Quali sono i tipi e i vantaggi della Rhodiola Rosea?

 

Estratto in polvere di Rhodiola roseaè una pianta erbacea perenne del genere Rhodiola della famiglia delle Crassulaceae. Ci sono 93 specie confermate nel mondo. Le sue caratteristiche principali includono:

 

• Adattabile ad ambienti estremi: può crescere ad altitudini di 3.000-5.500 metri e può resistere a temperature fino a -40 gradi e forti raggi ultravioletti.

 

• Valore medicinale: il rizoma è ricco di salidrosideERhodiola rosea rosavin.

 

 

Nome della specie	Zona in crescita	Ingredienti e contenuti principali	Direzione dell'industrializzazione
Rhodiola crenulata (Hook. f. & Thomson) H. Ohba	Himalaya	Salidroside 1,8-2,4%, Rosavina 0,9-1,2%	Farmaci anti-per la prevenzione e il trattamento del mal di montagna e delle radiazioni
Rhodiola rosea L.	Siberia, Alaska	Rodilina 0,7%, Rosavina 1,5-2,1%	Cosmetici anti-età
Rhodiola sacra (Prain ex Raym.-Hamet) SH Fu	Monti Kunlun, Cina	Salidroside 3,1%, polisaccaridi 23%	Riparare il danno mitocondriale
Rhodiola quadrifida (Pall.) Fisch. & CAMey.	Altopiano del Pamir, Monti Tianshan	Glicosidi flavonoidi 12,4%, speciale proteina resistente al freddo-Cold-Adapt 7	Cibo per spedizioni polari
Rhodiola atuntsuensis (Praeg.) SH Fu	Montagne Rocciose del Nord America	Rosavina 2,3%, derivato dell'acido nervonico Rhodioneurina	Materie prime farmaceutiche per la malattia di Alzheimer

 

 

1. Migliora i sintomi dell'ipossia
Estratto di radice di Rhodiola roseapuò attivare la via dei fattori inducibili dall'ipossia- e promuovere la sintesi dell'eritropoietina.

 

2. Funzione mitocondriale migliorata
L’estratto di Rhodiola rosea ha aumentato la produzione di ATP mitocondriale nel muscolo scheletrico del 23% nei maratoneti, accelerando l’eliminazione del lattato.

 

3. Migliora la cognizione

Può inibire l'eccessiva secrezione di cortisolo e aumentare l'espressione del fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF).

 

4. Proteggi i nervi
La rosavina può eliminare gli oligomeri A 42 e attivare la via Nrf2/ARE per proteggere i neuroni dopaminergici della substantia nigra.

 

5. Migliora l'immunità
Polvere sfusa di Rhodiola roseail polisaccaride aumenta il tasso di degranulazione delle cellule natural killer CD107a di 2,3 volte e aumenta l'efficienza dell'eliminazione del virus dell'influenza di 2,8 giorni.

 

6. Anti-invecchiamento
L'estratto di Rhodiola rosea aumenta la lunghezza dei telomeri dei fibroblasti umani del 17%, superando l'effetto del resveratrolo e avendo un buon effetto antietà-.

 

 

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1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319619

2. https://www.verywellhealth.com/rhodiola-tutto-che-devi-sapere--7561714

3. https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/dietary-supplements-and-vitamins/rhodiola

4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6288277/

5. https://www.nccih.nih.gov/health/rhodiola

6. https://u-earth.store/blogs/blog/ashwagandha-vs-rhodiola-come-differenziano-

7. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/16583655.2023.2244749

8. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3787484/

9. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-883/rhodiola

10. https://dailygem.com/blogs/news/ashwagandha-vs-rhodiola