Quali sono i benefici del citrato di magnesio oltre al trattamento della costipazione?

Citrato magnesio polvere, un farmaco a piccole molecole realizzato con una miscela 1: 1 di magnesio e acido citrico, è approvato per l'uso nell'eliminazione del contenuto intestinale durante la colonscopia e come lassativo di pretrattamento per la chirurgia addominale .

1. allevia la costipazione

Il citrato di magnesio è unico in quanto è una delle forme più assorbite di magnesio supplementare, ma ha anche un effetto lassativo . quindi, quindiMagnesio Citrato BulkPuò essere usato per aumentare livelli bassi di magnesio e trattare la costipazione .

2. Supplementazione
Il citrato di magnesio è un sale di magnesio organico, che può fornire al corpo il magnesio richiesto, mantenere l'eccitabilità nervosa e muscolare e anche promuovere il metabolismo del corpo, che favorisce una buona salute .

3. Promuovi la digestione
Il citrato di magnesio può promuovere la peristalsi gastrointestinale, che è favorevole alla digestione e all'assorbimento del cibo e ha l'effetto di promuovere la digestione . se c'è indigestione, i pazienti possono mangiareMigliore polvere di citrato di magnesioper migliorare .

4. Assist nell'abbassamento della pressione sanguigna
Gli ioni di magnesio nel citrato di magnesio possono dilatare i vasi sanguigni, svolgere il ruolo di assistenza nell'abbassamento della pressione sanguigna . Se c'è la pressione alta e altre malattie, i pazienti possono mangiare citrato di magnesio per sollievo .

5. La prevenzione della malattia cardiovascolare
Gli ioni di magnesio nel citrato di magnesio possono regolare l'eccitabilità dei cardiomiociti e aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari . Pertanto, si raccomanda che i pazienti possano mangiare correttamente il cibo ricco di personepolvere di citrato di magnesio puroNella loro vita quotidiana .

6. osteoporosi
Le donne con osteoporosi hanno livelli più bassi di magnesio nei loro studi di sangue . hanno dimostrato che la densità ossea può essere significativamente ottimizzata più in basso nella colonna vertebrale in individui con livelli ematici più alti di magnesio . studi hanno dimostrato che la supplementazione con citrato di magnesio può alleviare la perdita di ossa .

7. buono per il cervello e la salute mentale
Il magnesio, incluso il citrato di magnesio, fa bene al cervello e alla salute mentale e lo stress può esaurire il magnesio . magnesio può ridurre l'attività eccitatoria del cervello, aumentando gli effetti sedativi dell'acido -aminobutirico .

Come cofattore nella produzione di serotonina, il magnesio può persino influenzare i livelli di serotonina, migliorando il calcio per la contrazione muscolare, il calcio è necessario anche svolgere un ruolo positivo nel rilassamento muscolare .

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